Сноуборд для начинающих: что купить и как действовать. Советы профессионалов по выбору сноуборда

Для всех, у кого возникло желание заняться сноубордингом, актуален вопрос, касающийся выбора этого спортивного снаряда и необходимого для занятий снаряжения. Отнестись к этому выбору нужно серьезно, чтобы не испытывать во время катания дискомфорта, чтобы оно приносило массу положительных эмоций, а не разочарование.

Название снаряда произошло от английского слова «snowboard». Предназначен он для скоростного спуска со снежных склонов.

Внешне это плоская доска с загнутыми торцами, которую составляют следующие элементы:

  • соприкасающаяся со снегом скользящая пластиковая поверхность;
  • металлический кант, проходящий по всей доске или только по бокам. Назначение канта – обеспечивать во время поворотов хорошее сцепление с поверхностью. Кроме того он нужен для управления спортивным снарядом при помощи приемов, называемых «перекантовкой»;
  • основание, на котором находятся крепления для ботинок.

Для того, чтобы сноуборд выбрать правильно, нужно познакомиться с основными критериями выбора. Доски для занятий сноубордом отличаются жесткостью. Начинающим спортсменам лучше выбрать снаряд с минимальной жесткостью, которым проще управлять, потому что он на трассе ведет себя плавно, прощая новичкам ошибки, которые они допускают. В дальнейшем, когда будет приобретаться опыт, нужно заменить сноуборд на более жесткий. Помимо жесткости, на выбор этого спортивного снаряда влияет рост и вес катающегося, а также выбранный стиль езды.

Стили катания на сноубордах

Стиль, на который ориентирован сноуборд, всегда указывается на снаряде (иногда их несколько).

Поэтому нужно знать, какие же существуют стили катания на сноубордах:

  • Универсальный стиль Олмаунтин (All mountain). Доски, предназначенные для этого стиля, для начинающих будут наиболее удобными.
  • Для катания с подготовленных снежных склонов, скоростного слалома и спусков с гор выбирать рекомендуется сноуборд для катания в стиле Карвинг (Carving).
  • Для тех, кто предпочтение отдает катанию по неподготовленным трассам, не укатанному и глубокому снегу, советуем выбирать сноуборд Фрийрайд (Freeride). Такая доска отличается большей шириной и длиной (обычно у них более широкая, в сравнении с хвостовой, передняя часть), благодаря чему райдеру легче держаться на поверхности.
  • Фристайл (Freestyle) – еще один тип доски, которая предназначена для выполнения трюков, катания в парках и прыжков с трамплинов. Благодаря тому, что ширина хвостовой и носовой частей у таких досок одинакова, можно приземляться в самых разных стойках.

Типы стоек

Различия в стойках связано с ногой, которая спортсмена находится впереди: если впереди правая нога – это стойка Гуфи (goofy), если левая – Регулятор (regular). Стойка выбирается в зависимости от того, правша или левша, катающийся на сноуборде. Определить ведущую ногу просто: достаточно проскользить на льду — ведущей будет та нога, которую держать спереди удобнее. Катание в стойке обратной называют «свитч» (switch).

Выбор сноуборда

Уже выше говорилось о том, что начинающим рекомендуется выбирать сноуборд меньшей жесткости. Но, важно правильно определиться с его выбором в зависимости от веса человека и роста.

В Интернет много специальных таблиц, которые помогут с выбором, но поможет с выбором и простой алгоритм:

  • От цифры своего роста нужно отнять 15 сантиметров.
  • Для людей с небольшим весом, необходимо отнять от получившейся цифры, еще 5 см. Обладатели же массивного телосложения, наоборот, 5 см должны прибавить.
  • Новички вычитают из полученного значения еще 8-10 см, сноубордисты среднего уровня подготовленности – 4-5 см.
  • Для Фрирайда нужно теперь прибавить 5см, а для Фристайла – снова вычесть 3-5 см.

Проведя эти не хитрые вычисления, вы получите длину сноуборда оптимальную для вас

То есть, при выборе снаряда учитывать нужно в первую очередь основные параметры. И, только после того, как с ними определитесь, переходите к дизайну.

Выбор ботинок

Правильным считается такой выбор экипировки: покупка ботинок, крепления, сноуборда и всего остального.

Ботинки для этого вида спорта бывают мягкими и жесткими. Последние, имеют наружную пластмассовую конструкцию и мягкую внутреннюю часть. У ботинок мягких также внутренняя часть мягкая, но и наружная (внешняя) не отличается высокой жесткостью.

Мягкие ботинки значительно дешевле и удобнее для начинающих сноубордистов.

Именно ботинки являются важнейшей деталью комплекта для сноуборда. Желательно выбирать лучшие модели по качеству, хотя они стоят не дешево. Но, экономить на столь важной детали не стоит: удобные ботинки защищают связки и мышцы ног от повреждений и усталости. В дорогих моделях, как правило, внутренняя часть ботинка легко извлекается, значит, ее просто стирать и сушить. Ботинки прослужат не один сезон и это еще одна причина, которая говорит в пользу покупки качественной обуви.

Важность бренда никто не оспаривает, но, в первую очередь, ботинки должны удобно «сидеть» на ноге. Их размер соответствует размеру обычной обуви, если носятся они на тот же носок. В крайнем случае, они могут отличаться на 1 размер (если предполагается, что носить их будут на теплый носок).

Главное, чтобы на ноге ботинок сидел идеально!

Что нужно знать, выбирая крепление

Крепление должно надежно фиксировать ногу на доске. Чем фиксация надежнее, тем меньше риск получения травмы и тем легче управлять спортивным снарядом. Подбирается крепление по ботинку, но не наоборот.

Типы креплений для сноубордов такие:

  • Самым распространенным и дешевым является мягкое крепление Soft. Пятка фиксируется хайбеком (жестким задником), носок ботинка и голеностоп – двумя стрэпами (поперечными ремнями).
  • Защелкивающееся крепление Step-in. Как только райдер наступает ногой на крепление, система срабатывает, но она не работает, если в нее попадает снег. Это один недостаток, второй – высокая стоимость.
  • Крепление Step-in-go обеспечивает комфортный и надежный обхват ботинка благодаря тому, что соединены нижний и верхний концы стрэпы.
  • Жесткое крепление Hard напоминает горнолыжное. Представляет собой пластину и две рамки, которые фиксируют ногу, как только спортсмен вставляет ее в крепление и набрасывает рамку на замок. Применяется только для жестких досок.

Исходя из изложенного выше, чтобы подобрать крепление, отправляясь в магазин нужно с собой брать ботинок (хотя бы один).

После того, как крепление подобрано, ботинок с ним надевают на ногу. Нужно это для того, чтобы убедиться в надежной фиксации ноги, т.е., что она пристегнута плотно стрэпами, что пятка плотно прижата к подпятнику, а задник — к хайбэку, клипса (бакля) двигается плавно и отстегиваться без усилий.

Новичкам рекомендуется выбирать крепления простые, средней жесткости. Специалисты, которые продают сноуборды, могут помочь установить их на сноуборд, прямо в магазине. Крепление заменяют более жестким, когда накопится опыт.

Не нужно сразу покупать дорогую доску. На первых порах подойдет сноуборд, взятый напрокат. Когда вы поймете, что желаете заниматься этим спортом и в дальнейшем, можно покупать свой сноуборд.

Так вы и сэкономите (ведь даже за доску для начинающих придется заплатить 100-300 долларов), и не нужно будет ломать голову дважды, выбирая доску для обучения и последующего катания.

Покупая доску, нужно ее осмотреть визуально на наличие сколов, царапин и отслоений, проверить кант. Ничего этого на новых сноубордах быть не должно. Если же приобретается доска б/у, делать это нужно в присутствии специалиста, потому что новичку сложно распознать «убитую» доску, которой сделали косметический ремонт.

Сноуборды для женщин отличаются от мужских дизайном и маркировкой, поэтому с этим при покупке проблем не возникнет. Последнее, что потребуется сноуболдеру – чехол для доски, защита, шлем, очки или маска.

{videochart}62371.682ca1028492966e705fb9de0977{/videochart}

Видео: Выбираем сноуборд под себя. Советы начинающим

Для всех нас: новичков, опытных райдеров , тех, кто только-только собирается впервые встать на доску, парней и девушек, сноубординг – не просто увлечение. Это мышление, образ жизни, страсть, для некоторых даже философия. Но, как театр начинается с вешалки, у нас все начинается с самой доски. Борд – верный друг. И даже пусть каждые несколько лет мы меняем снаряжение на новое – все сноуборды , начиная с первого, остаются в памяти, ведь каждая доска привнесла что-то новое, неизведанное и радостное в нас.

Первый борд самый важный, ведь с него всё начинается! Только вот, как не ошибиться при покупке? Многие райдеры , выбрав первую доску наугад (по совету продавца\друга, прочитав обзор и тд), учились кататься на ней, параллельно познавая мир сноубординга путем проб и ошибок, и к последующим покупкам подходили уже более осознанно. В общем, познавали все на себе. И у нынешних новичков есть замечательная возможность воспользоваться их опытом и изначально сделать свое знакомство со сноубордом более приятным.

На сегодняшнем рынке, досок существует великое разнообразие. И чтобы не запутаться, каждому уважающему себя райдеру (ты же такой, правда?) необходимо на зубок выучить классификацию сноубордов. Доски различаются по:

  • Назначению
  • Форме
  • Прогибу
  • Жесткости

Так же есть несколько видов внутренней конструкции борда, но это очень уж обширная тема и достойна отдельной статьи. Поэтому начнем обо всем по порядку. Итак!

Назначение сноуборда

Доподлинно известно о существовании нескольких направлений, так сказать ветвей, сноубординга. И почти для каждого из них предусмотрен свой тип доски.

  • – фрирайдные доски должны быть устойчивыми и не тонуть в глубоком снегу. Именно поэтому они делаются длиннее и жестче остальных. Кроме этого имеют ассиметричную конструкцию: нос борда мягче, уже и длиннее, а хвост напротив толще, короче и жестче. Сделано это для того, чтобы на целине, где глубина снега может быть огромной, доска не тонула.
  • Freestyle – данный тип досок отличается мягкостью и небольшой длиной. Фристайловые борды почти всегда полностью симметричны. Это упрощает катание в разных стойках, что очень важно при приземлениях и выполнении львиной доли трюков.
  • – это гоночные доски. На таких катают любители карвинга и спортсмены параллельных дисциплин. Отличаются эти борды небывалой жесткостью и необычной формой, которую иногда называют «фиш» (с англ. Fish — рыба): нос доски заострен, а хвост либо исполнен в виде плавника, либо просто плоский.
  • All-mountain – универсальные сноуборды . Конечно, универсал всегда в чем-то проигрывает, и если ты увлекаешься строго определенным направлением, то специализированный борд будет лучше. Подходит all-mountain для смешанных стилей катания, для новичков, для тех, кто еще не определился… Самый популярный вид досок.

Форма сноуборда

  • Twin-tip – совершенно симметричная доска (для всех видов фристайла: джиб, биг-эйр, пайп и тд).
  • Directional – доска направленного типа, в которой нос и хвост отличаются по форме и жесткости (для и ).
  • Directional twin – это сочетание двух вышеперечисленных видов. Форма доски симметрична, но нос и хвост отличаются по жесткости (all-mountain сноуборды ).

Виды прогибов

  • – классический вид прогиба. Центральная точка сноуборда приподнята над поверхностью. Такая форма является традиционной. Кэмбер наиболее маневренный и скоростной вид прогиба. Сноуборд полностью опускается на снег, когда райдер встает на него, но в момент перекантовки доска пружинит за счет кэмбера, помогая в виражах. Классический прогиб хорош на укатанных склонах, в пухляке, к сожалению, кэмбер почти всегда тонет. Также такая форма прогиба неплохо проявляет себя и в джиббинге.
  • – обратный прогиб, совершенно противоположный кэмберу (центральная часть доски соприкасается с поверхностью, нос и хвост приподняты). Сноуборды с прогибом рокер начали выпускать сравнительно недавно, но они уже успели набрать бешеную популярность. Из-за приподнятых носовой и хвостовой части доски, значительно облегчается катание в глубоком снегу, кроме того поклонники рокера утверждают, что при использовании данного прогиба значительно уменьшаются шансы «поймать кант». Именно за это rocker так любят джибберы и фристайлеры .
  • Flat – первоначально все сноуборды были флэтовыми, то есть с нулевым прогибом. И вот совсем недавно производители решили его «возродить». Из-за плоской базы флэта значительно упрощается выполнение вращений при проезде по боксам и рейлам. В простом катании, будь то по трассе или пухляку, флэт – некий среднячок между кэмбером и рокером

Это три базовых вида прогиба. Сегодня почти у каждой фирмы-производителя сноубордов есть своя технология «смешанного» прогиба. Такие решения помогают совместить плюсы основных типов, отсекая их минусы. Гибридных прогибов очень много, и мы разберем их в рамках отдельного материала.

Жесткость сноуборда

По жесткости доска характеризуется двумя параметрами:

  • Торсионная – жесткость на скручивание. От нее зависят скорость перекантовки и стабильность поведения доски в дуге на скорости. Новичку больше подойдет борд с невысокой торсионной жесткостью: на небольшой скорости с ним легче управиться, но чем выше скорость, тем сложнее контролировать доску.
  • Продольная – жесткость на прогиб. Определяет способность доски всплывать в пухляке, вибрации на скорости, возможность выполнения олли. Учиться проще на доске с малой продольной жесткостью: на небольшой скорости такой борд будет прощать ошибки, сглаживать влияние рельефа. Выпрыгнуть высоко правда не получится, да и на скорости сноуборд невысокой жесткости будет сильно вибрировать.

Как итог, предлагаем тебе набор основных советов и правил при выборе сноуборда:

  • Если ты новичок, забудь утверждение «первая доска должна быть самой дешевой и простой, а когда научусь поменяю». Научишься быстро, а доска невысокого качества будет только мешать прогрессировать. Так что лучше немного подкопить и приобрести сразу доску хотя бы среднего уровня.
  • Определись с тем, в каком направлении хочешь катать и выбирай борд исходя из этого. Новичкам и универсалам, повторюсь, лучше подойдут all-mountain доски.
  • У разных производителей разные шкалы жесткости, поэтому лучше определять ее вручную. Это не так уж и сложно. Продольная жесткость: доска ставится под углом 45 градусов, нос крепко держится одной рукой, другой рукой нужно надавить посередине доски как можно сильнее. Чем меньше доска прогибается, тем она жестче. Торсионная жесткость — хвост доски зажимается между ступней ног, а нос поворачивается руками с максимальным усилием по или против часовой стрелки. Чем сильнее доску можно скрутить, тем ниже ее торсионная жесткость.
  • Сноубордов с аналогичными характеристиками очень много, поэтому определившись с набором параметров, не забудь про дизайн доски. Он должен тебе нравиться!
  • Соотнести свой рост\вес и необходимую ростовку сноуборда можно по таблице:

Рост райдера(см)

Вес райдера (кг)

Ростовка доски(см)

Если ты катаешь преимущественно в парке или любишь фристайл, то выбирай доску ближе к нижней границы ростовки

Если ты любитель фрирайда или all-mountain катания, то сноуборд бери ближе к верхней границе.

Новичок? Тогда, опять же, твой выбор – сноуборд меньшей ростовки.

Худым и высоким райдерам, вес которых меньше соотнесенного с ростом в таблице, нужно обращать внимание на ростовку, соответствующую фактическому весу.

Если вдруг твой вес выше соотнесенного с ростом в таблице, то нужно обращать внимание на ростовку, соответствующую фактическому весу.

  • С бордом для девушки немного сложнее. Прекрасной половине человечества нужны доски с узкой талией и меньшей жесткостью. Женские сноуборды можно найти в линейке практически любого производителя. А соотношение вес — ростовка работает для всех.

Выбирай сноуборд с умом! Ведь прогресс и успехи в катании очень зависят от правильности выбора доски. И никогда не забывай простую истину: покупка очень дорогого сноуборда не сделает тебя сразу крутым райдером, и не надейся. Старайся, тренируйся, и успех не заставит себя ждать!

Нам помогали:

Сергей Алексеев
Коммерческий директор сервиса по аренде горнолыжного и сноубордического оборудования с доставкой Getski.me

Кирилл Кочергин
Директор по развитию сервиса по аренде горнолыжного и сноубордического оборудования с доставкой Getski.me

Как выбрать одежду для сноуборда

Стандартный набор: куртка, штаны, термобелье, перчатки, носки, маска и защита. Первые две вещи с пометкой «сноубордистские», по сравнению с обычными, не промокают, могут похвастаться вставками для проветривания и карманами (на липучке), в которых очень удобно хранить скипасс. Кроме того, специализированная одежда отличается мембранами . «Во время катания человек потеет, эта функциональная деталь как раз и отводит влагу. В противном случае ты просто замерзнешь», - объясняет Сергей Алексеев.

Подбирая ботинки, обязательно примеряй оба. Как правило, они «маломерят» - идеально садятся те, что на размер больше. Присогни ноги в коленях - представь, что стоишь на доске, - проверь, чтобы обувь не жала. Хоть в ней и априори неудобно ходить, болезненных ощущений возникать не должно. Возьмешь чуть меньше, чем надо, - промучаешься весь день. Кроме того, возрастет риск заработать травму. Второе правило безопасности: обязательно тщательно фиксируй стопу на сноуборде при помощи креплений.

Присматривая себе термобелье, в первую очередь обращай внимание на ткань, из которой оно сшито. Идеальна синтетика – полипропилен, полиэстер. Она позволяет коже дышать . Другой возможный вариант - натуральная шерсть мериноса. Комплект из кофты и штанов (или лосин) - обязательная программа. Следи, чтобы эта парочка не сковывала движений.

Как выбрать аксессуары

Баф - сноубодистская разновидность шарфа, в составе обычно значится непромокающая синтетика. На вид очень напоминает воротник, который, наверное, у каждой был в детстве. Вещица хоть и маленькая, но очень нужная: без нее есть все шансы простудиться в первый же день.

Маска - как правило, из пластика. Встречающиеся в пунктах проката и на полках магазинов экземпляры различаются углом обзора, линзами (для разной степени освещенности) - с некоторыми в комплекте идут сменные блоки. А также дополнительными фишками - например, в них используются разные технологии незапотевания и проветривания. Но если честно, маска требуется тем, кто развивает хоть какую-то скорость на склоне, - новичкам она, по сути, не нужна (разве что для красоты).

Перчатки - выбирай те, что с системой GoreTex, такие точно не промокают и «дышат». Собираешь надевать на кисти защиту - хватай вариант пошире. Нет - можешь обойтись облегающими.

Носки - сноубордистские, в отличие от тех, к которым мы все привыкли, не только обязательно длинные, но и помогают правильно распределить нагрузку на стопу внутри ботинка. А еще они вот вообще не сползают и «не собираются» - в общем, на все сто технологичны.

Гид по стилю
Мы попросили экспертов перечислить самые крутые марки, выпускающие сноубордистские оборудование и экипировку. Их топ-5 перед тобой - теперь ты знаешь, что искать в магазинах.

  1. Burton
  2. Lib Tech
  3. Head
  4. Salomon
  5. Rossignol

Как выбрать защиту

Если ты в первый раз на склоне, в принципе, будет достаточно шлема и специальных шорт с уплотнениями в зоне ягодиц (ты совершенно точно будешь падать назад, в зоне риска - копчик). Хочешь перестраховаться - хватай еще и защиту на руки , которая фиксирует кисти. Чувствуешь себя совсем неуверенно на склоне - наколенники тоже никто не отменял.

СОВЕТ: На горнолыжных курортах часто можно встретить людей, у которых к поясу прикреплены блестящие фольгированные прямоугольники. На таких штуках не холодно сидеть на снегу - а тебе в любом случае придется это делать, когда будешь застегивать крепления на сноуборде. Некоторые компании по аренде экипировки (например, сервис Getski.me) даже дарят своим клиентам брендированные «сидушки» - спрос на них, сама понимаешь, немалый.

Как выбрать сноуборд

Ориентируйся на свой рост: доска должна быть на 20 см меньше тебя. Для удобства можешь поставить ее вровень с собой: «фанерка» заканчивается на уровне подбородка - значит, все хорошо.

Специальный чехол для сноуборда понадобится, если соберешься провозить последний в самолете . Как правило, помимо доски в него отлично помещается все обмундирование и защита - что, согласись, удобно. Встречаются даже экземпляры на колесиках - любой такой не придется тащить на себе.


Можно ли взять экипировку напрокат

Можно - и даже нужно, если пока только пробуешь себя в этом виде спорта. Полная экипировка может влететь в копеечку - стоимость одного только сноуборда варьируется от 10 000 до 100 000 рублей ! Так что обзаводиться собственным снаряжением лучше все-таки, когда точно поймешь, что этот вид спорта на все сто - твой.

Тем более, на любом приличном горнолыжном курорте можно найти достойные сервисы по прокату всего того, что может понадобиться тебе на склоне. Редактор WH решила проверить это утверждение и отправилась в Красную Поляну - место, где расположены сразу 3 курорта: «Горная карусель», «Газпром» и «Роза Хутор». Чтобы протестировать недавно заработавший там сервис по аренде горнолыжного и сноубордического оборудования с доставкой Getski.me. Говорят, в Сочи ему нет равных - по оперативности и цене. Ее отчет ниже.

Юлия Чернова
Редактор отдела красоты цифровых изданий

«На сноуборд я решилась встать в первый раз, поэтому своей доски и экипировки с собой у меня, естественно, не было. Заполнила форму на сайте Getski.me . Со мной быстро связался сотрудник компании, спросил, что и куда мне привезти. Компания доставляет оборудование прямо в отель. Если выбрать «VIP-сервис» - заказ привезут к нужному подъемнику (на любой из трех курортов в округе - «Розу Хутор», «Газпром» или «Горную карусель»). И - внимание! - заберут, когда откатаешь свое.

Цены и правда демократичные: комплект снаряжения - от 799 рублей в день . Заказала сноуборд, ботинки, термобелье, штаны, куртку, маску, шлем и защиту - на руки, бедра, колени. Уже через несколько часов все было у меня. Кстати, консультант, которому можно задавать любые вопросы, касающиеся выбора оборудования и экипировки (проверено лично!), - входит в комплект.

Но это еще не все, создатели B2С-сервиса по секрету рассказали мне, что в скором времени представители отелей, расположенных в Красной Поляне, будут рекомендовать своим клиентам прокат оборудования Getski.me. Просто потому, что это быстро, качественно - в общем, удобно».

Что делать в первый раз на склоне

Хорошие новости: пока ты будешь балансировать на доске, в процесс включатся почти все группы мышц - даже те, о которых ты, возможно, и не подозревала. Надевай защиту и держи курс на небольшие горки - так называемые учебные трассы. Там нет шумахеров, да и уклон, честно, что надо новичку. Поднимайся в горку на траволаторе - движущейся ленте. Это удобно и не так энергозатратно - потренироваться успеешь и на горе. Лыжи можно не снимать, а вот от сноуборда отстегнуть один ботинок все-таки придется. 3-4 часа катания для одного раза более чем достаточно. Такими темпами ты уверенно почувствуешь себя на склоне уже через 2-5 дней.

Кроме «детских» склонов на любом приличном курорте числятся те, что посерьезнее. Ориентируйся по цветным флажкам:

  • зеленая трасса - самая простая, но все-таки для тех, кто (!) уверенно стоит на доске;
  • синяя трасса - здесь уже переменный рельеф, местами встречается более крутой уклон;
  • красная трасса - тут ты в принципе не встретишь пологих мест. Чтобы устоять на сноуборде в таких суровых условиях, нужно как минимум уметь поворачивать и тормозить;
  • черная трасса - предназначена для экстремального катания. Здесь, как правило, тусуются профессиональные райдеры. Склон изобилует узкими и широкими крутыми местами, неожиданными поворотами.

СОВЕТ: Хочешь быстро научиться кататься и отточить технику - возьми пару уроков с инструктором. В Сочи в среднем 1 час занятий со специалистом стоит 3-4 тысячи рублей (лыжи или сноуборд при тебе - не важно).


С наступлением зимы все сноубордисты, вне зависимости от опыта, задаются одним и тем же вопросом. Всех интересует, как же правильно выбрать сноуборд, чтобы максимально хорошо чувствовать себя на склоне. От хорошего сноуборда зависит контроль, скорость, распределение давление по поверхности доски – всё, что так важно и для начинающего, и для продвинутого сноубордиста.

На выбор доски для сноуборда влияет множество факторов: уровень способностей сноубордиста, предпочитаемый стиль катания, рост, вес и даже гендерные признаки. Сноуборд для новичка будет сильно отличатся от сноуборда опытного райдера по жесткости, длине доски, её гибкости. В этой статье мы расскажем, как подобрать сноуборд, который подойдет именно Вам.

Стили и уровни катания

На выбор сноуборда главным образом влияет стиль катания и опыт райдера. Те, кто только встал на сноуборд, скорее всего, будут пробовать себя в разных стилях. Поэтому сноуборд для начинающих должен обладать универсальными характеристиками и соответствовать физиологическому строению (рост, вес).

Райдеры, покоряющие склоны не первый год, уже выбрали для себя подходящий стиль катания. Им стоит присмотреться к доскам для определенного стиля катания, которые обладают специфическими характеристиками. Опытные сноубордисты, уже знакомые с особенностями разных досок, могут углубиться в детали, чтобы понять, как особенности строения доски, её форма влияет на спуск и исполнение трюков.

Выделяют несколько основных характеристик сноуборда:

· Ширина;

· Жесткость,

· Форма отверстия для крепления.

Такие характеристики как изгиб доски, материал доски, форма канта, особенность строения не являются превалирующими. Они имеют значение в том случае, если необходимо откорректировать трюки или езду, сделать их более четкими. Новичкам не стоит обращать на них никакого внимания. Вы даже не почувствуете различия при спуске на таких досках.

При выборе доски в соответствии с вашими потребностями и комплекцией важно помнить, что технические характеристики сноуборда зависят от фирмы производителя. Одна и та же шкала будет иметь разные значения у фирм «Burton» и «К2». Также одна и та же модель может обладать разными характеристиками в зависимости от года выпуска.

All mountain

All-mountain (с англ. «вся гора») - это универсальный стиль катания, подходящий для тех, кто хочет испробовать всё, что предлагает гора – и спуски, и трюки. Доска такого типа подходит для тех, кто не хочет ограничиваться чем-то одним и желает попробовать все – прыжки в парке, трюки на трамплинах или же скольжение по мягкому снегу. Сноуборд для данного стиля может быть любой формы, любого размера и любой направленности (твин тип или направленный).Такие доски больше всего подходят новичкам, так как их универсальность позволяет кататься на любой поверхности, до тех пор пока они выберут один стиль катания.

Freestyle

Прыжки, трюки, грэбы (захват доски при прыжке) – в этом весь фристайл (с англ. freestyle – «свободный стиль»). Если простые спуски Вам надоели, и хочется новых ощущений, значит Вам нужно попробовать себя в фристайле. Данный стиль позволяет проявить все свои акробатические способности, так как человек без физической подготовки, вряд ли сможет выполнить даже самые простые трюки.

Сноуборд для фристайла должен быть немного меньше, чем подходящая вам длина. Это позволит лучше управлять доской при исполнении трюков. Во избежание поломок доска должна обладать средней гибкостью и быть достаточно мягкой, так как она подвергается частым ударам и столкновениям. Неправильно подобранная жесткость превратит ваш сноуборд в груду щепок уже после первого прыжка.

Freeride

Если вы считаете, что кататься нужно в одиночестве и вдалеке от ухоженных и переполненных склонов, то Вы настоящий фанат фрирайда (с англ. freeride – «свободная езда»). Данный стиль предполагает катание по мягкому снегу (или пухляку) среди деревьев на склонах гор, вдалеке от туристических парков. Сноуборд для фрирайда должен быть жестким, для обеспечения устойчивости при спуске со склона. Вся его поверхность должна соприкасаться с землей, а длина быть на несколько сантиметров больше вашего стандартного размера доски. Это помогает распределить давление веса тела по всей поверхности доски, что очень важно для «дикого» снега. Важно, чтобы нос сноуборда для фрирайда был загнут, чтобы не втыкаться в мягкий снег и легко скользить по склону.

googletag.cmd.push(function() { googletag.display("div-gpt-ad-1456125887637-0"); });

Стоит помнить, что данная классификация стилей и подходящих для них досок – это лишь исходная точка. Сноуборды также могут включать характеристики, подходящие для разных стилей - например, доска для фристайла и олмаунтэйна (универсальная) одновременно. Выбор одного предпочитаемого стиля катания – один из важнейших пунктов при выборе доски, который сможет приблизить вас к приобретению идеальной доски.

Длина доски

Существует большое количество способовкак подобрать ростовку сноуборда. У каждого свои взгляды на выбор сноуборда по росту и весу. Одни до сих пор используют классический метод: в вертикальном положении (край доски касается земли) сноуборд должен доставать вам до подбородка, другие – различные формулы для вычисления его длины. Чтобы подобрать подходящий размер сноуборда не стоит забывать и о стиле катания - для фристайла сноуборд должен быть короче предполагаемого размера, для фрирайда – длиннее.

Выбор доски в соотношении с вашим весом

Ваш вес – это важный фактор, на который всегда необходимо ориентироваться при выборе доски. Доска, которая прекрасно соотносится с весом вашего тела не позволит потерять контроль во время езды и даст шанс проявить себя. Если райдер приобретает доску короче, чем требуется при его весе, то на высоких скоростях доска будет неконтролируема. Но может происходить и наоборот: Райдеру будет сложно управлять доской, если она будет длиннее, чем требует его весовая категория.

Еще раз напоминаем, что необходимо ориентироваться только на характеристики указанные на доске, т.к. в зависимости от производителя они могут существенно отличаться.

Ваш вес (в фунтах)

Ваш вес (в килограммах)

Размер доски (в сантиметрах)

Выбор доски в соотношении с вашим ростом

Рост – это первый критерий, который приходит в голову, когда задумываешься о выборе длины доски, но данный метод не является универсальным и точным. Несмотря на это, люди измеряли и будут измерять длину доски по этому принципу, но разными путями. За годы появилось несколько методов определения длины сноуборда по росту.

1. Традиционный метод гласит, что верхушка укороченного варианта доски, при её вертикальном положении, должна находится в промежутке между ключицами и подбородком. Такая доска отлично подойдет новичкам и фристайлерам из-за возможности большего контроля.

2. Удлинённая доска, которая хороша для пухляка и высоких скоростей, в вертикальном положении должна заканчиваться выше вашего носа или даже выше макушки.

3. Существует формула расчета длины доски, исходя из вашего роста в дюймах. Ваш рост в дюймах*2,54*0,88=Предполагаемая длина сноуборда, результаты расчета по данной формуле вы также можете посмотреть в таблице ниже. Но не стоит полностью полагаться на эту формулу, её можно взять в качестве отправной точки для расчета длины сноуборда.

Таблица размеров сноуборда, в соответствии с ростом райдера

Ваш рост в дюймах*2,54*0,88=Предполагаемая длина сноуборда

Рост райдера

Размер доски

Сантиметры

Сантиметры

Ширина доски

Ключевой критерий в размерах сноуборда, который постоянно ускользает от нашего внимания – это его ширина. Ширина определяется по самому широкому месту доски (обычно по центру) и должна соответствовать размеру вашей обуви. Лучше всего, когда края вашего ботинка лишь слегка выходят за пределы доски, слишком узкая или широкая доска может вызвать неприятности. Размер сноуборда играет важную роль, потому что позволяет достигать максимального контроля над краями и избегать заносов носа и хвоста сноуборда.

Если сноуборд слишком узкий, то потеря контроля происходит из-за заноса носа или хвоста сноуборда. Но также это может происходить и по другим причинам, что можно устранить более точной регулировкой крепления или же выбором ботинок с меньшей площадью подошвы. Ширина доски является важной характеристикой, о которой не стоит забывать при покупке сноуборда.

Форма доски

Управляемость доски напрямую зависит от её формы. Правильная форма будет максимально помогать скольжению по поверхности, на которой вы катаетесь. Доски для фристайла, предназначенные для прыжков, скольжений и трамплинов преимущественно имеют форму твин-тип (twin-tip, от англ. «тяни-толкай»). Универсальные сноуборды и борды для фрирайда имеют либо направленную, либо твин-направленную форму.

Направленные (directional)

Наиболее подходящая для фрирайда и, иногда, для all-mountain форма сноуборда, имеет ассиметричную форму. Такая форма позволяет двигаться только в одном направлении, что обусловлено специфичными формами носа и хвоста доски, которые могут отличатся также по степени жесткости, точками соприкосновения со снегом. Хвост направленных досок обычно жестче, чем нос, что обеспечивает стабильность и устойчивость при езде вниз с горы. Нос таких досок больше загнут, что позволяет избежать «втыкания» в пухляк (мягкий снег) при спуске.

Твин тип (tween tip)

Несмотря на то, что такая форма распространена среди сноубордов любого стиля езды, она преимущественно используется для фристайла. В самом названии отражено, что данного типа доски симметричны, то есть имеют одинаковую форму носа и хвоста. Обладая одинаковыми характеристиками гибкости, жесткости носа и хвоста твин-типы позволяют фристайлерам уверенно и технично выполнять трюки, легко переключаясь с одной поверхности на другую и двигаясь в любом направлении.

Твин-направленные (Directional twin)

Твин-направленная форма– идеальна для доски, подходящей абсолютно для любого стиля катания. Особенность данной формы в том, что нос и хвост доски имеют различную конструкцию, но райдеры могут не замечать этого различия при езде. Обычно нос такой доски немного длиннее хвоста, а также может обладать меньшей жесткостью. Дополнительная длина носа дает вам преимущества при езде на пухляке, а более жесткий хвост позволяет чувствовать стабильность при больших скоростях.

Изгиб доски

Изгиб доски определяется по отношению к поверхности, то есть если посмотреть на доску со стороны - легко определить какую форму она имеет. Существует несколько видов профиля, каждый из которых предназначен для разных целей. Помимо основных форм профиля, используются различные гибриды, имеющие свою специфическую цель использования.

Итак, выделяют следующие формы профиля сноубордов:

· Кэмбер (camber) – традиционная форма сноуборда, подходящая для всех стилей езды, которая имеет изгиб по центру. Когда райдер встает на доску, она выравнивается, создавая равномерное давление на всей площади.

· Рокер (в жаргоне банан) (rocker) – самая популярная форма доски для любителей фристайла и езды по пухляку. Данный тип имеет центральную точку соприкосновения с землей, что создает меньший контакт носа и хвоста с поверхностью.

· Плоская доска (flat) – данная форма идеально подходит для фристайла, совмещая в себе характеристики банана и традиционный для кэмбера кант.

· Гибриды – существует большое количество различных гибридов, имеющих изгибы в разных частях доски. Такие сноуборды предназначены для специфических целей и позволяют откорректировать частные характеристики езды, например скорость или более четкое выполнение трюков.

Жесткость сноуборда

Жесткость доски еще один важный фактор, зависящий от стиля катания: от неё зависит возможность прогиба доски и поворотов на ней. Выделяют три степени жесткости – высокая, средняя и низкая. Каждый райдер выбирает себе доску в соответствии со своими персональными предпочтениями. *Но существуют общие рекомендации о соотношении жесткости и стиля катания.

Доски высокой жесткости подходят для фрирайда, так как придают устойчивость при высоких скоростях. Также такая доска способствуют более хорошему сцеплению с поверхностью. Средняя жесткость хороша для всех типов езды. Такие доски используют и для фристайла, и для фрирайда. Мягкие доски будут в самый раз для фристайла, они легче сгибаются при выполнении трюков и скольжении по поверхностям, что позволяет легче контролировать траекторию своего движения.

Для обозначения жесткости производители используют шкалу от 1 до 10, где 1 обозначает мягкость, а 10 – жесткость. У каждого производителя шкала жесткости разная. Одна и та же цифра, казалось бы одной шкалы, отличается. Так нельзя соотносить шкалу жесткости у Burton и LibTech.

Крепление

Существуют разные виды крепления ботинок к сноубордам: 4 X 4, 2 X 4, Бёртоновские 3D и слайдеры. Самые распространенные крепления – это 4 X 4, 2 X 4, которые используются большинством производителей сноубордов. Отверстия в креплении 4 X 4 расположены на расстоянии четырех сантиметров друг от друга как по вертикали, так и по горизонтали. Крепление 2 X 4 означает, что отверстия находятся на расстоянии четырех сантиметров друг от друга по горизонтали и двух сантиметров – по вертикали. Большая частота наличия отверстий позволяет наиболее чётко отрегулировать положение ноги на доске, в соответствии с желаниями райдера.

Производители досок Burton запатентовали свои крепления 3D, в которых отверстия расположены треугольниками по три. Данные крепления также хорошо позволяют регулировать положение ноги на доске, как и предыдущие два. Для наиболее точной регулировки стоит использовать крепление слайдер (slider). Райдер обладает полной свободой в регулировке положения ноги с точностью до миллиметра.

Женские сноуборды

Раньше, девушки катались на сноубордах, созданными в соответствии с мужскими особенностями физиологии. Но теперь почти каждая уважающая себя фирма, производящая сноуборды, выпускает доски специально для прекрасной половины. Конечно, женские борды легко узнать по дизайну. Также, существует ряд характеристик, существенно отличающих женские сноуборды от мужских.

Женские размеры сноубордов лишь слегка отличаются от мужских, но эти небольшие отличия существенно чувствуются при езде. Ростовка женских сноубордов немного меньше, но девушки могут ориентироваться на таблицу определения длины доски по росту, вычитая пару сантиметров от значения в таблице. Как правило, женские модели обладают меньшей шириной, что позволяет лучше зафиксировать небольшой размер дамской ножки. Это способствует большему распределению давления по поверхности доски, а значит и большему контролю над ней. Мягкость досок для девушек также позволяет лучше контролировать сноуборд. Женские сноуборды должны обладать меньшими характеристиками, чем мужские модели, в силу физических характеристик их обладательниц.

Детские сноуборды

Подбирать ростовку сноуборда для ребенка необходимо подчиняясь тем же правилам соответствия длины доски росту и весу, что и для взрослых. Как и женские, детские модели сноубордов обладают более высокой мягкостью. Это дает ребенку возможность лучше контролировать доску, что позволяет начинающему райдеру освоить основы езды на сноуборде.

Основная ошибка родителей при покупке сноуборда для своего ребенка – это выбор доски «на вырост». Сноуборд, который по параметрам не соответствует комплекции ребенка будет лишь тормозить процесс обучения езды на нем. Ребенку будет сложнее управлять доской, а это существенно замедлит прогресс. Подбирая подходящий по размерам и характеристикам сноуборд, вы обеспечиваете ребенка удивительной возможностью влюбиться в этот спорт.

Вместо заключения. Пошаговое руководство

Итак, Вы собрались приобрести самую лучшую доску в мире, с которой Вы покорите любые вершины, любые поверхности и любые рампы. Как выбрать хороший сноуборд?

1. Прикидываем, какую длину должен иметь сноуборд в соответствии с Вашим ростом и весом (данную цифру можно узнать по таблицам выше).

2. Вспоминаем, какой ваш любимый стиль катания, ваш уровень катания, в соответствии с этим определяемся с жесткостью, формой и корректируем длину доски.

Если вы новичок, или представительница прекрасной половины человечества, то незабываем, что Вам необходима доска более мягкой жесткости и меньшей длины.

3. Берем доску, подходящую всем этим параметрам и смотрим на её ширину, которая должна быть чуть больше чем длина ваших ботинок.

4. Идеальный сноуборд подобран. Вы великолепны! А теперь вперед лавировать среди белоснежных склонов.

glader.ru

Как подобрать сноуборд по росту

Наступил самый ответственный момент – выбор доски для сноуборда! От того, как правильно вы подберете сноуборд, зависит, насколько комфортным, безопасным и результативным будет ваше катание.

На сегодня сноубординг – очень популярный вид спорта, поэтому купить основной инструмент для него нетрудно. Производители предоставляют большой выбор моделей, соответствующих разным параметрам спортсмена.

Критерии подбора

Для фрирайда рекомендуются доски длиннее и шире, для фристайла – короче и уже. Если же вы хотите только научиться спокойно ездить, приобретите универсальную модель для All Mountain, удобную для всех стилей. Женские и мужские модели отличаются в дизайне и по строению.

Дизайн, безусловно, очень важный критерий, хоть он и не влияет на то, как крепко вы будете держаться при движении. Но он создает хороший эмоциональный настрой. Сноуборд должен вам нравиться во всех отношениях.

Существует множество факторов, влияющих на длину сноубордической доски для каждого райдера. Из них главными считаются рост и вес.

Как подобрать сноуборд по росту? Консультанты в спортивных магазинах больше всего любят этот способ, ведь он очень прост и удобен. Поставьте вертикально доску перед собой: если она достает до кончика носа или до губ, значит, это ваш размер! В этом простом методе возможны погрешности, хотя для сноубордиста со средними весом и ростом он может подойти. Определить подходящую длину более точно, позволит методика расчета, в которой участвуют такие критерии, как вес, тип телосложения, стиль и уровень катания, тип трассы.

Вес должен равномерно распределяться по всей площади доски. Он является самым важным показателем. Чем меньше весит человек, тем короче ему подходит сноуборд, и наоборот. Поэтому не забудьте взвеситься, прежде, чем идти выбирать доску.

Выбрать сноуборд по росту и весу вам помогут следующие формулы:

  • 0,4 х вес + 127 – женщинам;
  • 0,3 х вес + 136 – мужчинам.

На сноуборде, длина которого рассчитана с помощью этой формулы, рекомендуют кататься со средней скоростью на укатанных склонах.

Рассмотрим расчет, как правильно подобрать сноуборд по росту:

  1. отнимите от показателя своего роста 15 см;
  2. если у вас крупное телосложение, прибавьте 5 см; если хрупкое – отнимите 5 см.
  3. если вы начинающий сноубордист, вычтите 8–10 см; если у вас средний уровень, вычитайте 4–5 см.
  4. Если вы катаетесь в горах, прибавьте к базовой длине 6–9 см, на небольших холмах – отнимите 1–2 см, по неподготовленной трассе – прибавьте 3–5 см, а если в парке – отнимите 3–4 см.
  5. Оптимальный размер сноуборда зависит от стиля, в котором вы предпочитаете ездить. Для фристайла нужно отнять 3–5 см, а для фрирайда добавить 5 см.
  6. Посмотреть цены на сноуборды можно в этом интернет-магазине.

С учетом всех коррективов и условий, выведем оптимальный размер сноуборда для райдера весом 80 и ростом 175 см. Он крупного телосложения, владеет сноубордом на среднем уровне и любит фристайл на горных склонах.

Пример расчета

Обучение катанию в таком травмоопасном виде спорта, как сноуборд лучше доверить профессионалам. Посмотреть отзывы, рейтинг и подобрать инструктора по сноуборду можно в этом сервисе.

Как подобрать сноуборд по росту и весу для этого спортсмена, учитывая другие, известные нам факторы? Сделаем расчет.

  1. Определяем базовую длину согласно стандартным формулам:
    • по росту: 175-15 = 160 (см)
    • по весу: 0,3 80+136 = 160 (см)
  2. 160+5 = 165 (см) – тип телосложения;
  3. 165-4 = 161 (см) – уровень катания;
  4. 161-3 = 158 (см) – стиль катания фристайл;
  5. 158+9 = 167 (см) – горная местность.

Итак, длина сноуборда для нашего спортсмена 167 см.

Обратите внимание, что базовая длина доски, рассчитанная по весу и по росту, может отличаться. Можете смело кататься на сноуборде базового размера, но если вы уже определились со стилем езды и типом трассы, то лучше подобрать сноуборд, используя корректирующие расчеты.

Немаловажным параметром является размер стопы райдера. От него зависит ширина доски. Удобнее всего управлять узким сноубордом. Если стопа будет больше, чем ширина сноуборда, пятка или носок будет задевать снег и препятствовать хорошему скольжению. Но если ширина доски значительно превышает длину стопы, такой сноуборд становится трудным в управлении. Поэтому оптимальная ширина доски должна быть на пару сантиметров больше, чем длина вашего ботинка.

Калькулятор расчета длины доски

Таблицы

Приведем несколько таблиц для значений длины сноуборда в зависимости от вашего веса и роста:

Фрирайд (Новичок)
Рост,см 150 155 160 165 170 175 180 185 190
50кг 130 135 140 145 150 150 155 155
55кг 130 135 140 145 150 150 155 160
60кг 130 135 140 145 150 155 160 160
65кг 135 135 140 145 150 155 160 165 160
70кг 140 145 150 150 155 160 165 165
75кг 145 150 150 155 160 165 165
80кг 155 155 160 160 165 170
85кг 155 160 165 165 170
90кг 165 170 170 170
Фрирайд (Опытный)
Рост,см 150 155 160 165 170 175 180 185 190
50кг 135 140 145 150 155 155 160 175
55кг 135 140 145 150 155 155 160 175
60кг 140 140 145 150 155 155 165 175
65кг 145 140 145 150 155 155 165 180 175
70кг 145 150 155 155 160 165 180 180
75кг 150 155 155 160 165 180 180
80кг 160 160 160 165 180 185
85кг 160 165 170 180 185
90кг 165 175 185 185
Фристайл (Новичок)
Рост,см 150 155 160 165 170 175 180 185 190
50кг 120 125 130 135 140 140 145 150
55кг 120 125 130 135 140 140 145 150
60кг 120 125 130 135 140 145 150 150
65кг 125 125 130 135 140 145 150 155 150
70кг 130 135 140 140 145 150 155 155
75кг 135 140 140 145 150 155 155
80кг 145 145 150 150 155 160
85кг 145 150 155 155 160
90кг 155 160 160 160
Фристайл (Опытный)
Рост,см 150 155 160 165 170 175 180 185 190
50кг 125 130 135 140 145 145 150 155
55кг 125 130 135 140 145 145 150 155
60кг 125 130 135 140 145 150 155 155
65кг 130 130 135 140 145 150 155 160 155
70кг 135 140 145 145 150 155 160 160
75кг 140 145 145 150 155 160 160
80кг 150 150 155 155 160 165
85кг 150 155 155 160 165
90кг 155 160 160 165

Удачно выбранный сноуборд будет радовать вас своей долгой службой и комфортом при движении!

Перед тем, как купить сноуборд, необходимо осмотреть как можно больше досок. В основном они делятся на сноуборды для начинающих, опытных и особо продвинутых экспертов. Для того чтобы правильно подобрать женский сноуборд нужно обратить особое внимание на ширину доски.


Учитывая размер ноги представительниц прекрасного пола, параметры обычной доски не в состоянии удовлетворить все их запросы. Поэтому модели, предназначенные для женщин, значительно меньше и имеют глубокий боковой вырез. Учитывая, что главными параметрами для выбора сноуборда являются рост и вес спортсмена, для девушек доски изготавливаются мене габаритные. Вообще оптимальным вариантом является доска, которая в вертикальном положении достает до подбородка спортсмена.

Как показывает практика, детский сноуборд пользуется не меньшей популярностью, чем взрослый. Каждый год спрос на такие модели только лишь увеличивается. Доски для детей производятся меньшего размера, и отличается особой прочностью, надежностью и безопасностью, при этом их дизайн не уступает профессиональному инвентарю для сноубординга.

Для того чтобы правильно определить жесткость доски, нужно просто поставить доску под углом сорок пять градусов и сильно надавить на нее свободной рукой. От того насколько согнется доска в процессе данной манипуляции и зависит жесткость сноуборда.

Длина сноуборда непосредственно влияет на его маневренность, стабильность на высокой скорости и на «хватку канта». Также необходимо иметь в виду, что доску большей длины труднее заставить изменить направление движения. Для новичков подойдут более короткие доски, они гораздо устойчивее на высоких скоростях.

Часть доски, соприкасающаяся со снегом, называется эффективной длинной канта. Более маневренные доски имеют большую плавность и точность хода, однако при этом обладают меньшей длиной.

Вес сноуборда напрямую зависит от веса спортсмена. Человеку среднего телосложения можно выбирать для катания доску, длиной немного выше подбородка и весом от трех килограммов.

Ростовка сноуборда считается его основным параметром. Правильно подобранная длина доски определяет стабильность хода, дугу поворота и принадлежность к тому или иному виду катания. Подбирая сноуборд, следует руководствоваться не только ростом, но и весом спортсмена, а идеальным вариантом считается определение ростовки по специально разработанной таблице.

Сегодня сноубординг стал настолько популярным видом спорта, что производители стали выпускать самые разные виды досок, которые предназначены для людей различного уровня подготовки. При этом правильно подобранная доска позволить Вам быстро освоить азы катания на сноуборде или усовершенствовать свои навыки в этом виде спорта.

Приблизительно представив, какой вид сноубординга Вы желаете освоить, можно уделить более серьезное внимание выбору доски для соответствующего катания. Самые популярные виды сноубординга – это фристайл и фрирайдинг. Первый, заключается в исполнении различных трюков и прыжков, а второй – предполагает катание по горным склонам.


Наверное, особо важным фактором при выборе доски для катания является ее безопасность. Сноубординг – это достаточно рискованный вид спорта. Особенно от травм страдают новички и те, кто предпочитает обучаться катанию без помощи профессиональных инструкторов.

Более половины всех травм приходится на тех, спортсменов, которые катаются не более года, опытные спортсмены травмируются реже, но и их травмы иногда бывают очень тяжелые. Таким образом нужно не только обращать особое внимание на надежность креплений и качество досок, нужно еще и научиться правильно падать, чтобы сократить риск травматизма к минимуму.